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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
睡眠是人在休息的時(shí)候所保持的狀態(tài)，睡眠一般包括午睡和晚睡兩種狀態(tài)，晚睡時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)，是人在一天內(nèi)最主要的休息時(shí)間。睡醒后如果感到心跳加快，可能是由于自主神經(jīng)功能紊亂引起的，容易造成心慌和心悸，針對(duì)這種情況，建議患者及時(shí)做體檢。
為什么睡醒心慌心跳加速：
1、可能是因?yàn)榛颊咴谒阎笃鸫矔r(shí)，猛然改變了體位，造成了體位性的血壓降低，低血壓也會(huì)造成心臟供血不足，引起心跳加快。
2、如果患者睡醒后感到心慌，也可能是神經(jīng)因素的影響，以自主神經(jīng)功能紊亂為主要特征，比如患者最近沒(méi)有休息好，造成神經(jīng)衰弱，心慌難受。
3、部分患者經(jīng)常在睡醒后心跳加速，并且患有冠心病等心臟性疾病，則不排除是這些疾病引起的癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
保證睡眠質(zhì)量的建議：
1、飲食方面，建議患者少吃辛辣類(lèi)的食物，平常在飲食上也不要暴飲暴食，一日三餐要做到規(guī)律，多吃蔬菜水果等維生素含量高的食物。
2、要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，建議根據(jù)自身實(shí)際情況制定運(yùn)動(dòng)規(guī)劃，可以將有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)加以結(jié)合，以身體健康為前提。
3、針對(duì)患有冠心病等疾病的患者，建議在平常的生活中要保持樂(lè)觀的心態(tài)，作息規(guī)律，保證睡眠充足。
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心跳加速心慌的原因
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心慌心跳加速失眠
失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙，引發(fā)原因有很多，主要包括神經(jīng)、心理、生理和環(huán)境因素的改變。臨床上最常見(jiàn)的失眠多數(shù)是功能性的，也就是由過(guò)度的精神壓力、不規(guī)律的作息、熬夜以及不良的生活和飲食習(xí)慣所導(dǎo)致。因此建議患... 詳細(xì)»
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心跳加速身體發(fā)抖心慌
出現(xiàn)這種情況要考慮有沒(méi)有以下方面的原因：第一種疾病是驚恐發(fā)作，這在神經(jīng)內(nèi)科也是很常見(jiàn)的。患者會(huì)出現(xiàn)非?？謶值母杏X(jué)，甚至有瀕死感，會(huì)出現(xiàn)心慌、身體的發(fā)抖，可以應(yīng)用苯二氮卓類(lèi)的藥物進(jìn)行治療，效果還是可以的... 詳細(xì)»
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心跳加速心慌怎么緩解
心臟是一個(gè)中空的腔性器官，主要由左右兩個(gè)心房和心室構(gòu)成，其中左心房和右心房之間互不相通，左心室與右心室之間也是如此，而心房與心室之間的瓣膜可以使血液由心房定向流入心室。心肌是心臟的重要組成部分，心肌收... 詳細(xì)»
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睡醒心跳加速怎么回事
睡醒后心跳加快可能與自主神經(jīng)功能有關(guān)，排除器質(zhì)性心臟病就是功能性。功能性一般不需要特殊治療。建議患者平時(shí)飲食以清淡為主，低鹽低脂，控制體重，同時(shí)保持樂(lè)觀情緒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，避免勞累。 詳細(xì)»
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為什么感到心慌心跳加速
心慌心跳加快的現(xiàn)象一般是由于貧血或者高血壓、以及其他各種類(lèi)型的心臟病引起。同時(shí)，患者情緒激動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致心跳加快，若是短暫性的心跳加快現(xiàn)象，通常是由于心律波動(dòng)影響。若患者頻繁出現(xiàn)心慌和心跳加快的現(xiàn)象，并且... 詳細(xì)»
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