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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
距肛門70厘米是指肛門到腸系膜根部的距離，這個(gè)位置對(duì)應(yīng)的是結(jié)腸。
結(jié)腸是人體消化道的一部分，位于小腸和直腸之間，是從盲腸到直腸的一段粗大腸。結(jié)腸主要分為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸和直腸。結(jié)腸主要的功能是繼續(xù)小腸對(duì)食物的消化和吸收，排泄體內(nèi)的廢物和毒素。這一段腸道的健康程度對(duì)整個(gè)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作和身體健康起著重要的作用。
距肛門70厘米處所在的結(jié)腸主要是降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸。降結(jié)腸分為左升結(jié)腸和左降結(jié)腸，主要位于腹膜后。而乙狀結(jié)腸則是一段長(zhǎng)約15厘米的盲管，通常位于腹膜腔中的左下腹部。
腸道的健康對(duì)整個(gè)身體的健康至關(guān)重要，因此要保持腸道的健康，有幾點(diǎn)是非常重要的。首先是攝入充足的纖維，蔬菜和水果都是很好的纖維來源，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘。其次是保持充足的水分?jǐn)z入，水分不僅能夠保持腸道濕潤(rùn)，也有助于排出體內(nèi)的廢物和毒素。另外，均衡飲食也是非常重要的，避免過多的油膩食物，多攝入蔬菜水果等天然食材。
此外，定期的體檢和腸鏡檢查也是非常重要的，能夠及早發(fā)現(xiàn)腸道的問題，采取相應(yīng)的治療措施，確保腸道的健康。在平時(shí)也要保持規(guī)律的作息和運(yùn)動(dòng)，積極面對(duì)生活，保持心情舒暢也會(huì)對(duì)腸道健康有很大的幫助。
總之，距肛門70厘米是結(jié)腸的位置，結(jié)腸的健康對(duì)整個(gè)身體的健康至關(guān)重要，因此要注意飲食和生活習(xí)慣，及時(shí)進(jìn)行體檢，預(yù)防和發(fā)現(xiàn)腸道問題。
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