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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
患者收縮壓150mmHg不正常，有些偏高，正常的收縮壓應(yīng)該在140mmHg以下。若只是偶爾血壓有波動，就不能確診為高血壓，要不同日三次測量血壓才比較準(zhǔn)確。并且患者測量血壓時(shí)應(yīng)保持靜息狀態(tài)，測量中途應(yīng)間隔十分鐘再進(jìn)行下次測量，避免結(jié)果會有誤差。若多次測量都超過了140mmHg/90mmHg，就是高血壓病癥，臨床上也稱為一級高血壓?；颊咂綍r(shí)若沒有頭暈、頭疼等癥狀，可先不吃藥。
收縮壓150mmHg怎么緩解
1、患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，但不宜進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動，容易給血管帶來負(fù)擔(dān)，患者可進(jìn)行平緩的運(yùn)動，如慢跑、散步、游泳等，運(yùn)動時(shí)間不宜過長，期間有不適感應(yīng)立刻停止運(yùn)動。
2、每天攝入的鹽分含量不能超過6g，一些腌制食物也要少吃。
3、可以多吃高鉀低鈉的食物，能夠幫助降低血壓水平，特別是鉀離子可以很好的置換鈉離子，讓鈉更容易被機(jī)體代謝，血壓也能慢慢降下來。常見果蔬有蘋果、獼猴桃、木耳。
收縮壓150mmHg是什么原因引起的
1、與遺傳相關(guān)，高血壓是能夠遺傳的，若患者家族中有高血壓史，平時(shí)就要多關(guān)注自己的血壓。
2、飲食習(xí)慣，生活中不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致血壓升高，比如過多攝入食鹽和辛辣食物，或飲食比較油膩。
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