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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗偏癱胳膊的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期而復(fù)雜的過(guò)程，需要患者、家屬和康復(fù)治療師共同努力。以下是一些常見(jiàn)的康復(fù)方法：
1.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：在腦梗發(fā)生的早期，患者的胳膊通常處于弛緩狀態(tài)，此時(shí)可以進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，即由康復(fù)治療師或家屬幫助患者活動(dòng)胳膊，以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的幅度和力度應(yīng)逐漸增加，以不引起疼痛為宜。
2.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：隨著腦梗的恢復(fù)，患者的胳膊會(huì)逐漸恢復(fù)一些自主運(yùn)動(dòng)能力。此時(shí)，可以鼓勵(lì)患者進(jìn)行主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率應(yīng)逐漸增加，以不引起過(guò)度疲勞為宜。
3.肌肉力量訓(xùn)練：肌肉力量訓(xùn)練是腦梗偏癱胳膊康復(fù)的重要環(huán)節(jié)?？梢酝ㄟ^(guò)握力器、啞鈴等器械進(jìn)行訓(xùn)練，也可以進(jìn)行日常生活中的力量訓(xùn)練，如梳頭、穿衣等。
4.感覺(jué)訓(xùn)練：腦梗偏癱胳膊的患者常常會(huì)出現(xiàn)感覺(jué)障礙，如觸覺(jué)、溫度覺(jué)等。感覺(jué)訓(xùn)練可以幫助患者恢復(fù)對(duì)胳膊的感覺(jué)，從而提高運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性。
5.日常生活活動(dòng)訓(xùn)練：日常生活活動(dòng)訓(xùn)練是腦梗偏癱胳膊康復(fù)的最終目標(biāo)?？梢酝ㄟ^(guò)穿衣、吃飯、刷牙等日常生活活動(dòng)的訓(xùn)練，幫助患者恢復(fù)獨(dú)立生活的能力。
需要注意的是，腦梗偏癱胳膊的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者和家屬的耐心和堅(jiān)持。同時(shí)，康復(fù)治療師的指導(dǎo)也非常重要，患者應(yīng)按照康復(fù)治療師的建議進(jìn)行訓(xùn)練，避免過(guò)度勞累和受傷。
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