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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經外科
后腦勺突然疼得厲害可能是由于多種不同的原因引起的，可能是由于緊張的肌肉、頭部受傷、頸部問題、眼睛問題、頭痛、顱內出血、頸椎病、高血壓等。如果突然感到后腦勺疼痛，這可能是一個需要立即采取行動的警告信號。
首先，如果后腦勺突然疼痛，應該立即找個安靜的地方停下來，找個凳子坐下來，讓身體放松下來。接著進行一些簡單的頭部放松操，可以幫助緩解疼痛。例如，可以緩緩地轉動頭部，左右搖擺，幫助舒緩頸部肌肉。
同時，還可以進行一些局部按摩，可以用手指輕輕地按摩頭部疼痛的地方，幫助舒緩疼痛。此外，還可以用熱毛巾敷在頭部，或者用冰袋敷在頭部，可以幫助緩解疼痛。
如果疼痛持續(xù)時間很長，或者疼痛非常劇烈，建議及時就醫(yī)，不要掉以輕心。可以去當地的醫(yī)院急診科就醫(yī)，進行相關檢查，排除潛在的嚴重問題。
另外，如果長期從事需要長時間保持一個姿勢的工作，可能是頸部肌肉長期緊張引起的疼痛。建議適時進行體育鍛煉，注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持一個姿勢，可以使得肌肉得到適量的休息。
如果后腦勺疼痛持續(xù)很長時間，建議去醫(yī)院進行全面檢查?？赡苄枰M行頭部核磁共振或者CT掃描，排除顱內出血等引起的嚴重問題。同時也需要檢查一下自己的血壓情況，看看是不是高血壓引起的頭痛。
總的來說，后腦勺突然疼痛可能是多種原因引起的，需要視具體情況進行不同的處理。但是無論如何，如果疼痛持續(xù)很久或者疼痛非常劇烈，一定要及時就醫(yī)，及時進行相關檢查，以免延誤病情。
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