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潘琪 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦震蕩是一種常見的輕度顱腦損傷，通常由于頭部受到?jīng)_擊或劇烈震動(dòng)引起。腦震蕩的調(diào)養(yǎng)需要綜合考慮多個(gè)方面，包括休息、飲食、藥物治療、心理支持等。以下是一些具體的建議：
1.休息：腦震蕩后，患者需要充分休息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。建議患者保持充足的睡眠時(shí)間，并盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。
2.飲食：腦震蕩后，患者的飲食也需要注意。建議患者多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
3.藥物治療：腦震蕩后，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，這些癥狀可以通過(guò)藥物治療來(lái)緩解。常用的藥物包括止痛藥、止吐藥等。
4.心理支持：腦震蕩后，患者可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題需要得到及時(shí)的心理支持和治療?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)與家人、朋友交流，或者尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助來(lái)緩解心理問(wèn)題。
5.康復(fù)訓(xùn)練：腦震蕩后，患者的認(rèn)知功能和運(yùn)動(dòng)功能可能會(huì)受到影響，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練來(lái)恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練包括認(rèn)知訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，可以幫助患者恢復(fù)認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)功能。
6.避免再次受傷：腦震蕩后，患者需要避免再次受傷，特別是頭部受傷。建議患者佩戴頭盔、避免參加高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)等，以降低再次受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
總之，腦震蕩的調(diào)養(yǎng)需要綜合考慮多個(gè)方面，包括休息、飲食、藥物治療、心理支持、康復(fù)訓(xùn)練等?；颊咝枰e極配合治療，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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何為腦震蕩
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劇烈腦震蕩
在臨床上，劇烈腦震蕩并不少見；很多受到車禍上外力打擊的患者都可能會(huì)導(dǎo)致劇烈腦震蕩，在這種情況下，一定要及時(shí)行頭部CT檢查，排查腦挫裂傷，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療'。如頭顱CT未發(fā)現(xiàn)腦組織和顱骨的損... 詳細(xì)»
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腦震蕩后果
對(duì)輕微或輕度腦震蕩的患者而言，往往對(duì)患者可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)輕度頭痛，頭昏，惡心，嘔吐等不適癥狀，部分患者伴有夜間睡眠質(zhì)量差，失眠多夢(mèng)易醒等臨床表現(xiàn)。同時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)短期內(nèi)記憶力下降的情況，尤其表現(xiàn)為短期記... 詳細(xì)»
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腦震蕩頭疼
腦震蕩是一種輕微的原發(fā)性顱腦損傷，通常腦震蕩的患者在恢復(fù)清醒以后可能會(huì)有輕微的頭疼，同時(shí)可能伴有頭昏頭暈，甚至惡心，嘔吐。腦震蕩患者的這種頭疼并不顱內(nèi)壓力增高導(dǎo)致，是大腦功能一過(guò)性的紊亂所導(dǎo)致的。一般... 詳細(xì)»
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