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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
當(dāng)歸和黃芪都是常見的中藥材，具有一定的保健作用。將它們制成粉末后，食用更加方便。以下是當(dāng)歸粉和黃芪粉食用的注意事項(xiàng)：
1.適量食用：當(dāng)歸和黃芪雖然具有一定的保健作用，但也不宜過量食用。一般來說，每天食用當(dāng)歸粉和黃芪粉的總量不宜超過10克。
2.注意搭配：當(dāng)歸和黃芪的性質(zhì)較為溫?zé)?，容易上火。因此，在食用時(shí)應(yīng)注意搭配其他食材，以避免上火。例如，可以搭配一些滋陰降火的食材，如銀耳、百合等。
3.孕婦慎用：孕婦在食用當(dāng)歸粉和黃芪粉時(shí)應(yīng)慎重，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
4.過敏者禁用：對當(dāng)歸或黃芪過敏者應(yīng)禁用當(dāng)歸粉和黃芪粉。
5.不宜長期連續(xù)食用：當(dāng)歸粉和黃芪粉不宜長期連續(xù)食用，最好間隔一段時(shí)間再食用。
總之，當(dāng)歸粉和黃芪粉具有一定的保健作用，但在食用時(shí)應(yīng)注意適量、搭配、孕婦慎用、過敏者禁用以及不宜長期連續(xù)食用等問題。如果有任何不適，應(yīng)及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生的意見。
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