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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
新鮮肉蓯蓉是一種傳統(tǒng)的中藥材，具有補(bǔ)腎壯陽、潤腸通便等功效。以下是一些常見的新鮮肉蓯蓉的吃法：
1.直接食用：將新鮮肉蓯蓉洗凈后，切成薄片或小段，直接食用。這種方法可以最大程度地保留肉蓯蓉的營養(yǎng)成分，但口感可能較為苦澀。
2.泡茶飲用：將新鮮肉蓯蓉切成薄片，放入茶杯中，加入適量的開水，浸泡5-10分鐘后即可飲用。這種方法可以使肉蓯蓉的營養(yǎng)成分逐漸釋放出來，口感也較為清淡。
3.煮粥食用：將新鮮肉蓯蓉切成薄片，與大米一起煮粥。這種方法可以使肉蓯蓉的營養(yǎng)成分與大米的營養(yǎng)成分相互融合，口感也較為柔軟。
4.煲湯食用：將新鮮肉蓯蓉切成薄片，與其他食材一起煲湯。這種方法可以使肉蓯蓉的營養(yǎng)成分與其他食材的營養(yǎng)成分相互融合，口感也較為鮮美。
需要注意的是，新鮮肉蓯蓉的口感較為苦澀，食用時可以根據(jù)個人口味加入適量的蜂蜜或冰糖等調(diào)味。同時，新鮮肉蓯蓉的食用量不宜過多，以免引起不適。
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