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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
當歸是一種常見的中藥材，具有多種功效。以下是一些當歸泡水喝的常見功效：
1.補血活血：當歸中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和揮發(fā)油等成分，能夠促進血液循環(huán)，增加紅細胞數(shù)量，從而起到補血活血的作用。
2.調(diào)經(jīng)止痛：當歸具有調(diào)經(jīng)止痛的功效，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀有一定的緩解作用。
3.潤腸通便：當歸中的揮發(fā)油成分能夠刺激腸道蠕動，增加排便次數(shù)，從而起到潤腸通便的作用。
4.提高免疫力：當歸中的多糖等成分能夠提高機體免疫力，增強人體對疾病的抵抗力。
5.美容養(yǎng)顏：當歸中的維生素和礦物質(zhì)等成分能夠促進皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性和光澤，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。
此外，當歸泡水的用量也需要注意，一般來說，每次用量不宜超過10克。如果飲用當歸泡水后出現(xiàn)不適癥狀，應立即停止飲用，并及時就醫(yī)。
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