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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
在高考期間，學(xué)生們需要面對(duì)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮和對(duì)未來(lái)的不確定性，這些因素都可能導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。抑郁是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，它可以影響人們的情緒、思維和行為。以下是一些常見(jiàn)的抑郁癥治療方法：
1.生活方式的調(diào)整：保持健康的生活方式，如規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠等，對(duì)改善抑郁癥癥狀有積極作用。
2.心理治療：認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力學(xué)治療、人際關(guān)系治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等心理治療方法可以幫助患者理解和管理他們的情緒和行為，并學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧。
3.藥物治療：抗抑郁藥物可以改善大腦中的化學(xué)物質(zhì)平衡，從而減輕抑郁癥狀。常用的抗抑郁藥物包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁藥、單胺氧化酶抑制劑等。
總之，高考后得了抑郁有三年多了，這是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題，需要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。治療抑郁的方法包括藥物治療和心理治療，患者還可以通過(guò)改變生活方式來(lái)緩解癥狀。同時(shí)，家人和朋友的支持也非常重要。
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
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抑郁情緒與抑郁癥
抑郁情緒和抑郁癥有明顯的區(qū)別。抑郁情緒往往患者表現(xiàn)為高興不起來(lái)，沒(méi)有愉快感，沒(méi)有興趣樂(lè)趣，而且悶悶不樂(lè)，愁眉苦臉。所以說(shuō)，患者體驗(yàn)不到自身的動(dòng)力，往往會(huì)感受到自己有明顯的變化，有尋求治療的能力。抑郁情... 詳細(xì)»
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抑郁焦慮神經(jīng)衰落抑郁焦慮
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有抑郁情緒和抑郁傾向
抑郁情緒和抑郁傾向是一種常見(jiàn)的心理問(wèn)題，可能會(huì)對(duì)個(gè)人的生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響。抑郁情緒通常表現(xiàn)為情緒低落、對(duì)生活失去興趣、疲倦、睡眠障礙、食欲改變以及自我否定等癥狀。抑郁情緒可能有多種原因，包括生活事... 詳細(xì)»
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