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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
老是抑郁焦慮可以通過日常調(diào)理、心理疏導(dǎo)、藥物治療等，對病情的恢復(fù)有好處。
1.日常調(diào)理：要培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，保持健康的生活習慣，比如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動等。保持身心的健康對克服抑郁焦慮有著積極的作用。
2.心理疏導(dǎo)：可以配合心理醫(yī)生做疏導(dǎo)，及時尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。專業(yè)的心理咨詢師能提供有效的幫助和支持，幫助找到內(nèi)心的平衡點。
3.藥物治療：當病情比較嚴重時，可以配合醫(yī)生使用地西泮片、鹽酸舍曲林膠囊等，可達到控制病情效果。
在治療期間，患者要避免壓力過大，否則會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)難度增加。
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