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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
情緒不良抑郁是一種常見的心理問題，它會使人感到很痛苦、無助和沮喪。對于許多人來說，抑郁情緒可能持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月，嚴(yán)重的情況下甚至可能會持續(xù)數(shù)年。
抑郁癥的癥狀包括情緒低落、失去對生活的興趣、精神和體力疲乏、自責(zé)和內(nèi)疚感、睡眠不好、食欲改變、注意力難以集中等。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)時，可能會給患者帶來巨大的困擾和痛苦。有時候，患者可能會覺得自己沒有希望，甚至?xí)a(chǎn)生自殺的念頭。因此，抑郁癥對患者的身心健康都會造成很大的危害。
總的來說，情緒不良抑郁是一種需要認(rèn)真對待的心理問題，但并不是不可治愈的。只要愿意主動尋求幫助，并遵循專業(yè)人士的建議，會逐漸擺脫抑郁情緒的困擾，重拾生活的樂趣。
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