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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，癥狀包括情緒低落、失眠、食欲改變、缺乏興趣等，它會(huì)影響患者的生活質(zhì)量和工作效率。治療抑郁癥通常包括藥物治療和心理治療兩種方式。
藥物治療主要是通過(guò)抗抑郁藥物來(lái)調(diào)節(jié)患者的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解抑郁癥的癥狀。這些藥物通常需要醫(yī)生的處方，并需要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)使用。
心理治療主要包括認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力療法等，通過(guò)與專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行交流，幫助患者認(rèn)識(shí)和解決引發(fā)抑郁癥的原因，改變消極的情緒和行為，提高自我調(diào)節(jié)能力。
除了藥物治療和心理治療外，患者還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、藝術(shù)、瑜伽等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，幫助緩解抑郁癥的癥狀。這些方法可以幫助患者釋放壓力，提高情緒穩(wěn)定性，有助于治療抑郁癥。
在治療抑郁癥的過(guò)程中，患者還應(yīng)該與家人和朋友保持溝通，尋求他們的支持和幫助。人際交往對(duì)于改善抑郁癥的癥狀有積極的作用。
總的來(lái)說(shuō)，抑郁癥的治療需要綜合多種方法，每個(gè)人的情況不同，需要根據(jù)個(gè)人的具體情況選擇合適的治療方式。
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