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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為慢性的不安、擔(dān)憂和緊張?；颊叱３o法控制自己的焦慮情緒，導(dǎo)致生活和工作中的困擾，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。下面就是焦慮癥的一些常見癥狀表現(xiàn)：
1.持續(xù)不安：患者常常感到內(nèi)心不安，擔(dān)心未來的事情，常常處于持續(xù)焦慮狀態(tài)。
2.難以集中注意力：焦慮癥患者難以集中注意力，容易分心，思維不清晰。
3.失眠：患者常常因?yàn)榻箲]而導(dǎo)致失眠，難以入眠或者睡眠質(zhì)量差。
4.焦慮性惡心、胃痛：患者可能因?yàn)榻箲]而出現(xiàn)胃部不適的癥狀，如惡心、胃痛等。
5.心悸、呼吸困難：焦慮情緒可能導(dǎo)致患者心悸、呼吸急促，甚至出現(xiàn)胸悶的情況。
6.焦慮性惡心、胃痛：患者可能因?yàn)榻箲]而出現(xiàn)胃部不適的癥狀，如惡心、胃痛等。
總的來說，焦慮癥患者主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，內(nèi)心焦慮不安，以及心理和生理上的一系列不適癥狀。對于焦慮癥患者，心理治療和藥物治療都可以有效緩解癥狀，幫助患者恢復(fù)正常的生活狀態(tài)。同時(shí)，建立積極健康的生活方式，如定時(shí)作息、適度運(yùn)動(dòng)、良好的飲食習(xí)慣等，也有助于緩解焦慮癥狀。
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