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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥、焦慮癥是常見的心理健康問題，它們常常共存并相互影響。而軀體化則常常是這兩種癥狀的外在表現(xiàn)，患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、胃痛、身體乏力等癥狀，但在身體檢查上并無明顯異常。針對(duì)抑郁癥、焦慮癥出現(xiàn)的軀體化癥狀，以下是一些治療建議：
1、心理治療：是首選的治療方法。心理治療可以幫助患者分析情緒問題的根源，認(rèn)識(shí)到負(fù)面情緒的影響，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)情緒問題的技巧，從而緩解心理問題帶來的負(fù)面影響。在心理治療上，認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力治療等均可幫助患者緩解心理問題。
2、藥物治療：抗抑郁藥、抗焦慮藥等可以幫助患者緩解情緒問題，降低焦慮情緒，減輕抑郁癥癥狀。
3、保持良好的生活習(xí)慣和心理保?。罕３至己玫淖飨r(shí)間、規(guī)律的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等都有助于緩解心理問題。此外，患者還可以通過一些自我調(diào)節(jié)的方式來緩解癥狀，如運(yùn)動(dòng)、冥想、呼吸練習(xí)等。
總之，抑郁癥、焦慮癥出現(xiàn)軀體化癥狀是常見的心理問題，但通過心理治療、藥物治療和良好的生活習(xí)慣，患者可以獲得有效的緩解和治療。同時(shí)，家人和社會(huì)也應(yīng)給予患者更多的理解和關(guān)懷，幫助他們走出心理問題的陰影。
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