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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種臨床上常見的心理健康障礙，通常表現(xiàn)為持續(xù)的低落情緒、缺乏興趣和愉快感、自行否定和內(nèi)疚感、能量不足、注意力不集中、睡眠和食欲改變等一系列身心上的癥狀。抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病，具有多種癥狀，每個(gè)人的表現(xiàn)也有所不同。
然而，抑郁癥最明顯的癥狀包括：
1.持續(xù)的低落情緒：患者會(huì)感到沮喪、悲傷、絕望，常常情緒低落且無法改善，甚至持續(xù)數(shù)周以上。
2.缺乏興趣和愉快感：患者可能對(duì)平時(shí)感到愉快的事情失去興趣，對(duì)日?；顒?dòng)失去熱情，即便是以往喜歡的事情也無法引起興趣。
3.自行否定和內(nèi)疚感：患者常常對(duì)自己感到自責(zé)、無價(jià)值感，對(duì)過去的決定和行為感到內(nèi)疚。
4.能量不足：抑郁癥患者可能感到非常疲憊，即便是小小的活動(dòng)也會(huì)感到極度疲勞，沒有辦法集中精力完成工作或?qū)W習(xí)。
5.注意力不集中：患者很難集中注意力，無法專心做事情，思維常?；靵y，判斷力下降。
6.睡眠和食欲改變：抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，包括難以入睡、早醒或睡眠過多。食欲也會(huì)受到影響，可能出現(xiàn)食欲不振或過度進(jìn)食的情況。
抑郁癥癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異，但其會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響。抑郁癥的癥狀往往伴隨著對(duì)社交和人際關(guān)系的影響，患者可能會(huì)出現(xiàn)社交回避，無法享受人與人之間的交流，甚至對(duì)活動(dòng)感到厭倦。
總之，抑郁癥的癥狀多種多樣，但最明顯的癥狀通常是持續(xù)的低落情緒、缺乏興趣和愉快感、自行否定和內(nèi)疚感、能量不足、注意力不集中、睡眠和食欲改變。如果出現(xiàn)這些癥狀，建議及時(shí)尋求心理健康專業(yè)人士的幫助。
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