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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥狀的表現(xiàn)可以因個(gè)體差異而有所不同，但通常包括以下幾個(gè)方面：
1.情緒低落：抑郁癥患者往往會(huì)感到悲傷、沮喪、絕望，甚至有自殺的念頭。他們可能會(huì)失去對(duì)生活的興趣，喪失愉悅感，感到無(wú)法享受平常喜歡的活動(dòng)。
2.睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，包括難以入睡、早醒、睡眠過(guò)多等情況。他們可能感到疲憊和無(wú)力，精力不集中。
3.飲食改變：抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)食欲改變，包括食欲減退或增加。這可能會(huì)導(dǎo)致體重的明顯波動(dòng)，對(duì)身體健康造成影響。
4.自我負(fù)面情緒：抑郁癥患者可能會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生消極和自責(zé)的想法，對(duì)自己的能力和價(jià)值產(chǎn)生懷疑，情緒低落，自尊心受損。
5.注意力和決策能力下降：抑郁癥患者可能會(huì)感到記憶力減退、注意力不集中、決策能力下降，容易感到焦慮和不安。
抑郁癥并非一種輕微的情緒問(wèn)題，而是一種需要引起重視的心理健康問(wèn)題。如果有人出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
心理專(zhuān)家可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)評(píng)估和治療幫助患者走出抑郁癥的陰影，提供心理咨詢(xún)、藥物治療等綜合干預(yù)措施，讓患者重拾信心和勇氣，重返健康、積極的生活軌道。
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