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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理健康問題,除了情緒低落、失去興趣等典型癥狀外,還常常伴隨著思維障礙。這些思維障礙會影響患者的認(rèn)知、判斷和決策能力,給他們的日常生活帶來困擾。以下是抑郁癥思維障礙的一些特點(diǎn):
1.消極思維:抑郁癥患者傾向于對自己、周圍世界和未來持有消極的看法。他們可能過度關(guān)注負(fù)面事件,忽視積極的方面,并且容易產(chǎn)生自責(zé)、自罪的想法。
2.認(rèn)知扭曲:患者可能會出現(xiàn)認(rèn)知扭曲,如過度概括、極端思維、個人化等。例如,他們可能會因?yàn)橐淮问【驼J(rèn)為自己一無是處,或者將某個負(fù)面事件歸咎于自己的性格缺陷。
3.注意力和記憶力問題:抑郁癥可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降?;颊呖赡茈y以專注于任務(wù),容易分心,并且對近期發(fā)生的事情記憶模糊。
4.決策困難:由于思維障礙,抑郁癥患者在做決策時可能會感到猶豫不決、困難重重。他們可能會過度思考每個選擇的后果,擔(dān)心做出錯誤的決定。
5.自我否定:患者常常對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑,缺乏自信。他們可能會覺得自己無法改變現(xiàn)狀,對未來感到絕望。
6.思維遲緩:抑郁癥患者的思維速度可能會變慢,反應(yīng)遲鈍。他們可能需要更長的時間來理解和處理信息。
7.睡眠問題:睡眠障礙是抑郁癥的常見癥狀之一,而睡眠不足又會進(jìn)一步影響思維能力,導(dǎo)致思維混亂和情緒惡化。
需要注意的是,每個人的抑郁癥癥狀可能會有所不同,思維障礙的表現(xiàn)也因人而異。如果出現(xiàn)了類似的思維問題,并且持續(xù)時間較長,影響到了日常生活和工作,建議及時尋求專業(yè)的心理健康幫助。
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