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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其主要特征是持續(xù)的情緒低落、失眠以及心跳加速等癥狀。
抑郁癥的情緒低落是其最常見的癥狀之一，患者會感到無所興趣、無助和自卑。他們的情緒是持續(xù)性的，無論發(fā)生什么事情，都無法從中獲得快樂和滿足感。這種情緒低落也會影響到患者的能力和動力去從事日常生活中的活動。
失眠也是抑郁癥的常見癥狀之一。患者可能很難入睡，或者睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常醒來。睡眠時間也經(jīng)常不夠，導致白天感到疲倦和疲憊。失眠不僅會進一步加重抑郁癥的癥狀，還會影響大腦的功能和思維能力。
心跳加速是抑郁癥的一種身體癥狀?；颊呖赡芨杏X到心臟的跳動加快，心跳不規(guī)律，并且可能伴有惡心、頭暈、胸悶等癥狀。心跳加速是因為身體對抑郁癥產(chǎn)生的激素變化的反應。
在治療抑郁癥時，患者首先需要接受心理治療，例如認知行為療法。這種治療方法可以幫助患者改變對自己和世界的消極想法和行為習慣。心理治療通常需要與藥物治療相結(jié)合，如抗抑郁藥物。這些藥物可以幫助恢復大腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，減輕抑郁癥的癥狀。
此外，生活方式的變化也可以幫助緩解抑郁癥的癥狀。患者可以嘗試鍛煉身體、保持良好的飲食習慣和規(guī)律的睡眠時間。與支持系統(tǒng)保持聯(lián)系，尋求社交支持也是重要的。家人和朋友的支持可以幫助患者度過困難時期。
總之，抑郁癥的情緒低落、失眠和心跳加速是該疾病的常見癥狀。通過心理治療、藥物治療和生活方式的改變，患者可以緩解癥狀，改善心理健康狀況。最重要的是，患者需要及時就診并得到專業(yè)的醫(yī)生指導和支持。
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