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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種嚴重的情緒障礙，患者往往會感到孤獨和無助。當抑郁癥患者漸漸孤獨的時候，需要及時尋求幫助并采取有效的應對措施來應對這種情況。
首先，患者需要明白自己的情況，并接受自己的內(nèi)心狀態(tài)。抑郁癥的患者往往會有自卑感和自責感，因此需要理解并接受自己的情緒，不要抗拒或隱藏自己的感受。
其次，尋求專業(yè)幫助是至關(guān)重要的。抑郁癥患者可以通過就醫(yī)、心理咨詢或心理治療來得到專業(yè)的幫助。專業(yè)的醫(yī)生或治療師可以幫助患者了解自己的病情，并制定相應的治療計劃。同時，藥物治療也是抑郁癥的常見治療方式，患者可以在醫(yī)生的指導下進行藥物治療。
患者還可以通過參加抑郁癥支持群來減輕孤獨感。在支持群中，患者可以與其他有類似經(jīng)歷的人分享自己的感受，獲得情感上的支持和理解，減輕孤獨感。
此外，患者還可以通過參與社交活動來減輕孤獨感。雖然抑郁癥會使人感到消極、沮喪和難以與人交流，但保持適當?shù)纳缃换顒訉τ诟纳埔钟舭Y患者的心理健康非常重要。
總之，當抑郁癥患者漸漸感到孤獨的時候，需要尋求專業(yè)幫助、參與支持群以及積極參與社交活動。這些措施可以幫助患者緩解孤獨感，增強對抑郁癥的抵抗力，促進康復。
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