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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
血壓不正?？赡軙?dǎo)致一個人感到精神不振。高血壓會導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，血管受損等問題，使得大腦的供血受到影響，從而導(dǎo)致頭暈、頭痛、注意力不集中等癥狀。而低血壓則可能使人感到乏力、心慌、無精打采等，影響到正常的生活和工作狀態(tài)。因此，血壓不正常會直接影響到一個人的精神狀態(tài)。
除了直接影響到精神狀態(tài)外，血壓不正常也會對人的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響。高血壓長期存在會增加患心臟病、中風(fēng)、腎臟疾病等的風(fēng)險，甚至引發(fā)心理健康問題。低血壓則可能導(dǎo)致供血不足、缺氧等問題，對身體各器官造成損害。這些身體健康問題會直接影響到一個人的精神狀態(tài)，使得其感到疲憊、抑郁、焦慮等不良情緒。
因此，對于血壓不正常的人來說，要及時采取措施來調(diào)節(jié)血壓，包括良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動等。同時，定期監(jiān)測血壓，及時就醫(yī)，并按醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療也是非常重要的。另外，改變不良的生活方式、保持積極的心態(tài)也對恢復(fù)健康起到積極的作用。
總之，血壓不正常會直接影響到一個人的精神狀態(tài)和身體健康，因此要重視并及時采取措施來調(diào)節(jié)血壓，保持身心健康。
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