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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
癲癇是一種慢性腦部疾病，通常會(huì)導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的癲癇發(fā)作。以下是癲癇患者需要注意的事項(xiàng)：
1.按時(shí)服藥：抗癲癇藥物是治療癲癇的主要方法，患者需要按時(shí)服藥，不可隨意停藥或更改劑量。如果出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，調(diào)整治療方案。
2.避免誘因：癲癇發(fā)作的誘因包括過(guò)度疲勞、精神緊張、睡眠不足、飲酒、過(guò)度換氣等?；颊咝枰苊膺@些誘因，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。
3.避免危險(xiǎn)活動(dòng)：癲癇患者在發(fā)作時(shí)可能會(huì)失去意識(shí)，導(dǎo)致意外傷害。因此，患者需要避免從事危險(xiǎn)的活動(dòng)，如游泳、攀巖、駕駛等。
4.定期復(fù)查：癲癇患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，包括腦電圖、血液檢查等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
抑郁癥是一種常見的心理障礙，主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力不足等。以下是抑郁癥患者需要注意的事項(xiàng)：
1.尋求專業(yè)幫助：抑郁癥是一種疾病，需要專業(yè)的治療?；颊咝枰皶r(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理治療、藥物治療等。
2.保持積極心態(tài)：抑郁癥患者需要保持積極的心態(tài)，嘗試尋找生活中的樂趣，如參加社交活動(dòng)、閱讀、旅游等。
3.合理飲食：飲食對(duì)心理健康有一定的影響，抑郁癥患者需要注意飲食均衡，多吃富含維生素B、D和omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅(jiān)果、全麥面包等。
4.避免濫用藥物：某些藥物如興奮劑、鎮(zhèn)靜劑等可能會(huì)加重抑郁癥的癥狀，患者需要避免濫用這些藥物。
5.定期復(fù)查：抑郁癥患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，癲癇和抑郁癥患者需要注意保持良好的生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，并定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。同時(shí)，患者需要保持積極的心態(tài)，嘗試尋找生活中的樂趣，以促進(jìn)康復(fù)。
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