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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
?拔罐雖好，但也有一些禁忌癥需要了解，由于許多小伙伴不知道拔罐的禁忌，往往在拔了火罐之后出現(xiàn)身體不適，那么今天就來了解一下拔罐的禁忌癥究竟有哪一些？？
??首先要明確一點(diǎn)，拔火罐的禁忌癥主要體現(xiàn)在人群、飲食、休息方面，有以下幾點(diǎn)哦：
??1、人群：若存在接觸性傳染病，比如水痘、帶狀皰疹病毒感染等，這種情況下不建議拔罐，容易在拔罐期間導(dǎo)致皮膚接觸血液而造成交叉感染。
??2、飲食：拔罐后要避免吃涼性的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能會(huì)影響到拔罐的效果，甚至還會(huì)影響到自身正常代謝。
??3、休息：拔罐后身體可能會(huì)感到過度疲憊，因此要多注意臥床休息，千萬不要熬夜，容易影響到效果。
在了解了拔罐的禁忌癥后，那么在拔火罐的過程中也有許多的注意事項(xiàng)需要關(guān)注~
??1、拔罐時(shí)間：千萬不要拔罐時(shí)間過久，每次的拔罐時(shí)間控制在10~15分鐘即可。如果皮膚過度敏感，建議拔罐時(shí)間控制在10分鐘。
??2、注意體位：拔罐時(shí)也要格外注意體位，不要側(cè)臥位，建議平躺為主，方便醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行拔罐。
??3、注意拔罐頻率：每周的拔罐頻率應(yīng)控制在一次，如果過度拔罐，可能會(huì)使身體的正常功能代謝受到影響，需要多加以重視。
好啦，今日份拔罐知識(shí)就到這，如果你也對這篇文章比較感興趣，可以及時(shí)點(diǎn)贊加關(guān)注，也可以關(guān)注賬號，后續(xù)還會(huì)分享更多有趣知識(shí)！
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