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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
??拔罐是一項比較好的治療方式，今天來聊一聊拔罐有多久取下來的那些事兒，時間過長了也不行，過短了也不行，那么拔罐究竟多久可以取下？？下文有精彩答案：
??首先要明確一點，拔罐的留罐時間一般控制在10~20分鐘左右。在這個時間段內(nèi)，拔罐可以產(chǎn)生足夠的吸力，刺激皮膚和經(jīng)絡(luò)，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、加快血液循環(huán)、驅(qū)寒除濕、去火等治療效果。
??但對于個別人群，如果皮膚角質(zhì)比較薄，而且本身體質(zhì)較差，這種情況下建議拔罐的時間要控制在10~15分鐘。當(dāng)然，如果皮膚角質(zhì)比較厚，而且是在豐厚的部位進(jìn)行保管處理，比如背部、臀部等，這種情況下拔罐的時間建議控制在15~20分鐘。
因此在拔罐過程中千萬不要時間過久，不能超過30分鐘，拔罐時有許多注意事項需要關(guān)注，看下文：
??1、避免過度刺激：拔罐時間不宜過長，以免損傷皮膚或造成身體不適。
??2、觀察皮膚反應(yīng)：在拔罐過程中，應(yīng)密切觀察皮膚反應(yīng)，如出現(xiàn)水泡、紅腫等情況，應(yīng)立即停止拔罐并妥善處理。
??3、保持適宜溫度：拔罐時，罐內(nèi)溫度應(yīng)適宜，避免過熱或過冷刺激皮膚。
好啦，關(guān)于拔罐的知識就分享到這里，如果還想要了解更多，可以及時點贊加關(guān)注，還可以給予小愛心。
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