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劉彩鵬 主治醫(yī)師 廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
????在炎炎夏日，空調(diào)成為了避暑的得力助手。然而，長時(shí)間吹空調(diào)后，很多人可能會(huì)遇到嗓子疼的問題。那么，吹空調(diào)嗓子疼究竟是怎么回事呢？
1.空氣干燥?????：空調(diào)在制冷過程中會(huì)抽取室內(nèi)空氣中的水分，導(dǎo)致室內(nèi)濕度下降。低濕度的環(huán)境會(huì)使人體皮膚和黏膜表面的水分蒸發(fā)加快，包括喉嚨部位的黏膜。喉嚨黏膜干燥后，容易引起不適感，還可能降低其防御功能，使細(xì)菌、病毒等病原體更容易入侵，從而引發(fā)咽喉炎等疾病。
2.上呼吸道感染????：吹空調(diào)時(shí)，如果室內(nèi)外溫差過大，人體免疫力可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致上呼吸道感染，如感冒、急性咽炎、扁桃體炎等。這些疾病都可能引起咽喉疼痛，還可能伴有咽干咽癢、咳嗽咳痰、鼻塞流涕、發(fā)熱等癥狀。
3.過敏性咽喉炎????：空調(diào)內(nèi)部可能積累灰塵、螨蟲等過敏原。當(dāng)空調(diào)運(yùn)行時(shí)，這些過敏原會(huì)隨著氣流釋放到空氣中。如果對(duì)這些物質(zhì)過敏，吸入后可能會(huì)引起咽喉部的過敏癥狀，包括喉嚨痛、干癢等。
嗓子疼期間還應(yīng)了解一下的日常注意事項(xiàng)：????
1.保持室內(nèi)濕度??：使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆等方法，有效增加空氣濕度，保持喉嚨濕潤。這有助于減少喉嚨黏膜水分的蒸發(fā)，緩解干燥引起的不適感。
2.調(diào)整空調(diào)使用習(xí)慣??：避免將空調(diào)溫度設(shè)置得過低，建議將溫度調(diào)至26℃左右，以減少對(duì)喉嚨的冷熱刺激。同時(shí)定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。還應(yīng)避免長時(shí)間直接吹空調(diào)，尤其是冷風(fēng)，減少對(duì)喉嚨的直接刺激。
吹空調(diào)嗓子疼是一個(gè)常見的問題，但其原因并不復(fù)雜。通過了解這些原因和日常注意事項(xiàng)，可以采取相應(yīng)措施來預(yù)防和緩解這一癥狀，希望文章能帶來一些有用的信息和建議！????
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