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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子咕咕響醫(yī)學(xué)上稱為腸鳴音，可能是饑餓在作祟，這是一種常見的生理現(xiàn)象。當(dāng)腸鳴音過于頻繁或伴有其他不適癥狀時(shí)，可能意味著身體存在一些潛在問題，甚至是腸胃炎癥的信號哦！??下面，我們將詳細(xì)分析肚子咕咕響的可能原因。
?1、饑餓：長時(shí)間未進(jìn)食，胃內(nèi)沒有食物消化，胃腸道不斷蠕動(dòng)，產(chǎn)生腸鳴音。
?2、腸道菌群紊亂：腸道菌群失調(diào)，有害菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腸鳴音頻繁。
?3、消化不良：經(jīng)常暴飲暴食，可能會(huì)導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)不能及時(shí)消化和吸收，容易引起消化不良，引起胃腸脹氣，腸鳴音活躍。
??此外，還可能與腸易激綜合征、腸易激綜合征有關(guān)，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極配合醫(yī)生治療。同時(shí)，在日常生活中還要做好日常護(hù)理。
??1、保持規(guī)律飲食：避免暴飲暴食，保持定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。增加膳食纖維的攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
??2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的身體活動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)，比如散步、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善腸胃功能。
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