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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
肚子通常指的是腹部。今天我們來聊聊一個常見的健康問題--腹部脹不消化，這是一個比較常見的癥狀。那么出現(xiàn)腹部脹不消化，到底是啥原因呢??
?? 飲食不當：攝入過多油膩、辛辣、刺激性食物，可能會加重胃腸負擔，導致胃腸功能紊亂，從而引發(fā)腹部脹不消化的癥狀。此外，飲食過量、進食過快也可能導致消化不良和腹脹。
?? 乳糖不耐受：乳糖不耐受是一種常見的消化問題，主要原因是體內乳糖酶的缺乏或活力低下，導致乳糖無法被完全分解。當乳糖進入腸道后，可能會被腸道細菌發(fā)酵產(chǎn)生氣體，從而引起腹部脹氣。
?? 急性胃炎：是指胃黏膜發(fā)生急性炎癥，可能導致胃黏膜充血、水腫、糜爛等病變。當胃黏膜受損時，食物的消化和吸收功能會受到影響，從而引發(fā)腹部脹不消化的癥狀。
除此之外，腸道菌群失調癥、胃潰瘍等疾病也可能會出現(xiàn)上述情況，建議鑒別診斷并配合醫(yī)生治療。
治療期間要注意以下注意事項，有利于緩解病情，促進身體好轉????。
?? 放松心情：平時應多與家人、朋友分享感受，避免過度緊張和焦慮? ，以免加重疼痛。
?? 適度運動：可適當參加體育鍛煉，比如慢跑??、爬山等，避免劇烈運動有利于增強體質。
?? 定期體檢：建議定期前往醫(yī)院進行體格檢查，能夠及時發(fā)現(xiàn)病人處理潛在的健康問題。
好了，今天的分享就到這里。??如果你覺得這篇文章對你有幫助，請不要忘記關注和收藏，我會持續(xù)更新健康小知識。
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