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陳禮全 副主任醫(yī)師 講師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 盆底中心
??當(dāng)寶寶呱呱墜地，母乳喂養(yǎng)就成了媽媽和寶寶之間最親密的聯(lián)系。但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，斷奶這個(gè)問(wèn)題就逐漸擺在了眼前。到底什么時(shí)候斷奶才是最佳時(shí)間呢？這可是讓不少新手媽媽糾結(jié)不已的大事。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶在 10 - 12 個(gè)月左右是比較適宜的斷奶時(shí)間。在這個(gè)階段，寶寶的消化系統(tǒng)已經(jīng)逐漸發(fā)育完善，能夠適應(yīng)除母乳之外的多種食物。從營(yíng)養(yǎng)角度而言，母乳在寶寶 6 個(gè)月之后，營(yíng)養(yǎng)成分就不能完全滿足其快速生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，而輔食和配方奶可以提供更豐富的營(yíng)養(yǎng)，如鐵、鋅等微量元素。并且，此時(shí)寶寶的乳牙也開(kāi)始萌出，具備了一定的咀嚼和吞咽能力，可以嘗試更多種類的食物。
不過(guò)，斷奶時(shí)間也并非絕對(duì)，如果媽媽的母乳充足，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育一切正常，也可以適當(dāng)延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，但一般不建議超過(guò) 2 歲。因?yàn)樘頂嗄炭赡軙?huì)影響寶寶對(duì)其他食物的接受度，不利于培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
??斷奶時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：
1、循序漸進(jìn)：不能突然斷奶?？梢灾饾u減少每天母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，比如原本每天喂 8 次，每周減少 1 - 2 次。先從白天開(kāi)始減少喂奶，用配方奶或輔食替代，讓寶寶有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
2、飲食調(diào)整：斷奶期間要保證寶寶的飲食均衡。每天應(yīng)提供谷類食物 50 - 100 克，如米粉、粥等；蔬菜 50 - 100 克，做成菜泥或碎菜；水果 50 - 100 克；蛋白質(zhì)類食物如雞蛋 1 個(gè)、魚(yú)肉或蝦肉 30 - 50 克、豆腐 30 - 50 克等。
3、情感安撫：斷奶對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)情感上的挑戰(zhàn)，媽媽要給予更多的陪伴和安撫?？梢远啾П殞?，陪寶寶玩耍，讀故事書(shū)等，讓寶寶在情感上得到滿足，減少因斷奶帶來(lái)的焦慮感。
如果在斷奶過(guò)程中寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重的哭鬧不止、食欲不振、體重下降等情況，要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)寶寶的具體情況給出專業(yè)的建議，確保寶寶順利度過(guò)斷奶期。?
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流產(chǎn)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？
流產(chǎn)的最佳時(shí)間是在懷孕早期進(jìn)行，通常是在懷孕6到10周之間。此時(shí)胚胎的發(fā)育尚未完全，而且子宮頸較為柔軟，使得手術(shù)操作更為安全和容易。1.早期流產(chǎn)：妊娠6周之前可以選擇非手術(shù)方法，如服用藥物引發(fā)流產(chǎn)。藥... 詳細(xì)»
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測(cè)血壓的時(shí)間是什么時(shí)候
血壓是指機(jī)體的血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)，對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力。血液有動(dòng)脈血、靜脈血和毛細(xì)血管血液之分，血壓一般指動(dòng)脈血，它是臨床上反映機(jī)體生命體征的重要指標(biāo)。臨床上通過(guò)測(cè)量患者的血壓，有助于進(jìn)行疾病的診斷和治... 詳細(xì)»
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肝臟是我們體內(nèi)一個(gè)非常的重要器官，肝臟幫助我們?nèi)梭w的排毒以及分配營(yíng)養(yǎng)，要是我們的肝臟出了問(wèn)題，不能進(jìn)行正常的工作了，就會(huì)造成我們內(nèi)分泌失調(diào)，我們的性功能就會(huì)出現(xiàn)異常等這些疾病。如果我們長(zhǎng)期抽大量的煙、... 詳細(xì)»
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流產(chǎn)的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
流產(chǎn)為婦科常見(jiàn)疾病，若發(fā)生后處理不當(dāng)或處理不及時(shí)，可能出現(xiàn)生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命。此外，流產(chǎn)易與婦科某些疾病混淆。妊娠終止于20周前，并且胎兒體重少于500克，稱為流產(chǎn)。... 詳細(xì)»
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