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: 黎旭光 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院普外科

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高燒是體溫超出正常體溫范圍，一般腋溫達(dá)到39℃及以上就算高燒，會(huì)伴有頭痛、乏力、肌肉酸痛等諸多不適癥狀，是免疫系統(tǒng)在對(duì)抗病原體的強(qiáng)烈反應(yīng)。那么，發(fā)高燒可以泡腳嗎？??

一般情況下，高燒的時(shí)候是可以泡腳的。??

熱水泡腳能使足部血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，利于身體散熱，幫助降低體溫??。同時(shí)，溫?zé)岽碳た墒婢徏∪饩o張，減輕高燒伴隨的周身酸痛不適??。不過，水溫要把控在適宜區(qū)間，約38 - 40℃，過高易燙傷??，過低則難達(dá)助散熱效果，且泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng)，15 - 20分鐘左右即可，以防加重身體疲勞、引發(fā)不適??。

如果高燒，要多補(bǔ)充水分，以防脫水??。衣物別穿太厚、捂太緊，利于散熱??。若高燒持續(xù)不退或伴有驚厥、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)??。

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