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劉曉明 主治醫(yī)師 廣東省第二人民醫(yī)院 疼痛科
??在日常生活中，后背肌肉的疼痛常常如影隨形，會給工作和生活帶來諸多不便。大家是否也曾經(jīng)被這種疼痛困擾，卻找不到確切的原因？今天，就來探討一下后背肌肉疼痛的常見原因。
??肌肉勞損：長時間的久坐、不正確的坐姿，或者頻繁進行重體力勞動，都可能導(dǎo)致后背肌肉勞損。這種疼痛通常表現(xiàn)為酸痛或鈍痛，休息后可有所緩解，但再次勞累后又會復(fù)發(fā)。
????♂?肌肉拉傷：進行劇烈運動或突然改變動作時，后背肌肉可能因過度拉伸而拉傷。拉傷后的疼痛通常較為劇烈，伴有局部腫脹和壓痛。
???♀?筋膜炎：筋膜炎是后背肌肉的一種無菌性炎癥，通常由慢性勞損或過度勞累引起?；颊呖赡芨械酱掏椿蜮g痛，且疼痛在休息后可能加重。
??此外，也考慮跟頸椎病有關(guān)，頸椎病是頸椎退變或長時間低頭工作引起的，可能導(dǎo)致頸背部肌肉僵硬疼痛，并伴有上肢麻木。
??在面對疼痛時，首先要做的是找到疼痛的原因，然后采取針對性的治療措施。希望這篇文章能為其提供一些幫助和啟示。點贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??，你的每一次分享，都是對健康的一份貢獻哦！??記住，健康是生活的基礎(chǔ)，關(guān)愛自己，從了解疼痛開始！??
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