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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
積滯這一中醫(yī)學(xué)中的概念，通常指的是由于飲食不當(dāng)、脾胃虛弱等多種原因?qū)е碌南涣及Y狀。可能會影響著食物的消化和吸收，進而引發(fā)一系列身體不適。下面，我們將詳細解析積滯的主要癥狀，幫助大家更好地了解??。
??1、食欲不振：積滯患者常常出現(xiàn)食欲不振的癥狀。由于食物在胃腸中停留時間過長，胃腸道的正常消化功能受到影響，導(dǎo)致患者在進食后感到飽脹不適。長期如此，可能會導(dǎo)致體重下降，營養(yǎng)攝入不足。
??2、腹脹：積滯會導(dǎo)致脾胃運化失常，水液代謝障礙，濕濁內(nèi)停于中焦，郁久化熱，致脾胃升降失調(diào)，氣機壅塞，形成積滯。
??3、惡心嘔吐：當(dāng)食物在消化道內(nèi)滯留時間過長時，會產(chǎn)生過多的氣體和酸性物質(zhì)，刺激胃黏膜，引起惡心感。
??4、大便不暢：積滯會導(dǎo)致腸胃運行受阻，影響排泄物的正常排出?；颊呖赡艹霈F(xiàn)大便干燥、酸臭、便秘等現(xiàn)象。
了解到常見的癥狀后，我們還要做好日常護理??。
1、飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例，以保持飲食的清淡和易于消化。
2、調(diào)整生活方式：保持大便通暢，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，有助于排出體內(nèi)的積滯物。
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