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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
經(jīng)期通常是指一種特殊的時(shí)期，是女性從青春期開始出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，那么，當(dāng)處于此時(shí)期時(shí)，是否能夠刮痧呢？下面這篇文章便帶大家一起來看一下吧??。
通常情況下，刮痧具有活血化瘀、促進(jìn)血液運(yùn)行的功效，而在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜的血管處于開放的狀態(tài)，刮痧可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)出血量增多的現(xiàn)象，表現(xiàn)為月經(jīng)量比平時(shí)明顯加大。另外，經(jīng)期女性的凝血功能會(huì)逐漸下降，而刮痧可能會(huì)進(jìn)一步影響到凝血，從而引起經(jīng)期延長、淋漓不盡等現(xiàn)象。除此之外，女性在月經(jīng)期間，身體的免疫力以及抵抗力會(huì)逐漸降低，而刮痧后身體的毛孔會(huì)張開，若在此時(shí)洗澡或者受到寒風(fēng)侵襲后，可能會(huì)引起上呼吸道感染的情況，不利于身體健康。因此，在經(jīng)期不建議刮痧。
經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，需要特別注意身體保健和衛(wèi)生。以下是一些經(jīng)期的主要注意事項(xiàng)：
??1、合理膳食：應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不宜吃生冷的食物，如冷飲、冰淇淋等，以免引起腹痛或月經(jīng)失調(diào)。
??2、注意保暖：經(jīng)期身體免疫力較低，容易受涼出現(xiàn)上呼吸道感染，因此要注意保暖??，避免吹風(fēng)或穿得過少。
??3、保持清潔衛(wèi)生：經(jīng)期應(yīng)每天用溫水清洗外陰，保持局部清潔衛(wèi)生，防止感染。另外，衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要勤換，保持干燥和清潔。
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