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秦敏 主任中醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
相信大家對(duì)中藥并不陌生，來源于天然藥以及其加工制品，通常具有預(yù)防、治療、診斷疾病的功效，并且可以起到康復(fù)以及保健的作用。那么，抗病毒的中藥有哪些呢，下面一篇文章帶你了解。??
?1、魚腥草：其中含有香芹酚、對(duì)傘花烴、β-水芹烯等，這些成分能夠改變病毒包膜的性質(zhì)，阻止病毒與宿主細(xì)胞受體結(jié)合，從而抑制病毒的吸附和穿入過程，從而達(dá)到抗病毒的目的。
?2、板藍(lán)根：主要含有靛藍(lán)、靛玉紅、有機(jī)酸類等成分??，可以作用于細(xì)胞膜表面，與病毒產(chǎn)生競(jìng)爭性吸附，從而阻斷病毒進(jìn)入細(xì)胞的途徑，這有助于減少病毒在體內(nèi)的感染以及傳播。
?3、金銀花：其中含有多種藥理活性成分，例如綠原酸、木犀草素苷等，可以起到抗病毒、抗炎等功效，能夠干擾和抑制病毒復(fù)制的過程，從而起到抗病毒的效果。此外，還能夠清除體內(nèi)的濕熱毒素，緩解因濕熱引起的發(fā)熱、口渴等癥狀。
在使用中藥期間，要注意以下幾點(diǎn)護(hù)理，以免影響藥效發(fā)揮：??
??1、調(diào)整飲食：要注意飲食清淡，可以適當(dāng)多吃些軟面條、雞蛋羹等比較容易消化的食物，避免吃酸辣粉、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物。
??2、規(guī)律作息：要保持充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜??，盡量晚上10點(diǎn)之前睡覺，早上7點(diǎn)左右起床?，有利于身體的恢復(fù)以及中藥藥效的發(fā)揮。
??3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以結(jié)合身體情況，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、騎自行車??等，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免過度消耗體力。
平時(shí)也要注意觀察身體，如果出現(xiàn)不舒服的癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。上述就是我今天的分享，如果這篇文章對(duì)你有幫助，希望你能點(diǎn)贊和收藏，有問題也可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)一一為大家解答喲。??
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