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周香雪 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
腦鳴是一種特定的身體現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為頭腦內(nèi)部產(chǎn)生鳴響的感覺。這種鳴響并非來自外界環(huán)境，而是在大腦內(nèi)部被感知。那么究竟是哪些因素致使腦鳴這一現(xiàn)象出現(xiàn)呢？
??1.耳部問題：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病可能影響聲音傳導(dǎo)，耳鳴嚴(yán)重時可感覺像腦鳴。內(nèi)耳病變?nèi)缑纺岚２?，影響?nèi)耳平衡和聽覺功能，也可能引發(fā)腦鳴，常伴有眩暈。??
??2.血管因素：高血壓使腦血管壓力增大，血流沖擊血管壁產(chǎn)生異常聲音。動脈粥樣硬化導(dǎo)致血管狹窄、血流不暢，產(chǎn)生渦流引起腦鳴，這種情況在老年人中較常見。??
??3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒問題，會使神經(jīng)功能紊亂，大腦對聲音的感知出現(xiàn)異常，引起腦鳴，且在壓力大時更明顯。??
??4.腦部神經(jīng)病變：聽神經(jīng)瘤等影響神經(jīng)功能，可導(dǎo)致腦鳴，同時可能有聽力下降等癥狀。腦供血不足，使腦部神經(jīng)得不到充足營養(yǎng)，也會引發(fā)腦鳴。??
當(dāng)出現(xiàn)腦鳴時，我們要注意以下事項：
??1. 對于耳部問題，要保持耳部清潔，避免耳部進(jìn)水，減少耳部感染機(jī)會。如果有耳部疾病，及時就醫(yī)治療，防止病情惡化影響聽力和引起腦鳴。??
??2. 關(guān)注血壓和血管健康，定期測量血壓，飲食上減少高鹽、高脂肪食物攝入，預(yù)防高血壓和動脈粥樣硬化。有血管疾病者要積極治療，遵醫(yī)囑用藥。??
??3. 學(xué)會緩解精神壓力，通過聽音樂、運動、與朋友交流等方式放松身心。若精神心理問題嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理咨詢或治療。??
總之，了解腦鳴的原因，做好日常防護(hù)和治療相關(guān)疾病，對緩解腦鳴癥狀很重要。??
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