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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
當(dāng)兒童腋下溫度≥38.2℃，或因發(fā)熱出現(xiàn)了不舒適和情緒低落的情況時(shí)，推薦采用物理降溫方法。6個(gè)月的寶寶常用的物理降溫方法有以下幾種：
1.減少衣物：發(fā)熱時(shí)，切忌“捂汗”，否則可能導(dǎo)致體溫在短時(shí)間內(nèi)快速上升，誘發(fā)高熱驚厥。應(yīng)松開寶寶的衣物，增加散熱。
2.降低環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度涼爽、通風(fēng)，可以開空調(diào)或風(fēng)扇，也可使用室溫計(jì)和濕度計(jì)，將室溫控制在24℃-26℃、濕度50%-60%。
3.溫水擦拭：用低于寶寶體溫的溫水擦拭其皮膚皺褶處，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處，持續(xù)10-15分鐘。
4.退熱貼：退熱貼的膠面應(yīng)與皮膚充分接觸，每4-6小時(shí)更換一次。
5.多喝水：多喝水有助于補(bǔ)充水分，促進(jìn)排汗和排尿，幫助身體散熱。
需要注意的是，如果寶寶體溫持續(xù)不降或升高、精神萎靡、活動(dòng)減少、拒奶等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。
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