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賁門癌手術后平躺睡不了覺怎么辦

賁門癌手術后平躺睡不了覺可能與手術相關并發(fā)癥、心理因素等有關??梢圆扇∫韵麓胧?/p>

-調整體位:嘗試側臥或半臥位,使用枕頭或其他支撐物來抬高頭部和上半身,以減輕腹部壓力和不適感。

-呼吸練習:深呼吸和緩慢呼氣可以幫助放松身體,減輕焦慮和緊張情緒,從而改善睡眠。

-疼痛管理:如果疼痛是導致無法平躺睡覺的原因,醫(yī)生可能會開具適當?shù)闹雇此巵砭徑馓弁础?/p>

需要注意的是,每個人的情況都不同,因此最好在醫(yī)生的指導下采取適當?shù)拇胧?。此外,定期復診和遵循醫(yī)生的建議對于術后恢復和管理非常重要。

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