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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心臟按摩是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健方法，通過按摩特定的穴位來促進(jìn)心臟的健康和血液循環(huán)。以下是一些常見的心臟按摩穴位：
1.內(nèi)關(guān)穴：位于手腕橫紋上兩寸，在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。按摩內(nèi)關(guān)穴可以寧心安神、理氣止痛，對心臟有保健作用。
2.膻中穴：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。膻中穴是心包經(jīng)的募穴，按摩膻中穴可以寬胸理氣、活血通絡(luò)，對心臟和胸部的健康有益。
3.心俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。心俞穴是心經(jīng)的背俞穴，按摩心俞穴可以調(diào)節(jié)心臟功能，緩解心臟疾病的癥狀。
4.神門穴：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。神門穴是心經(jīng)的原穴，按摩神門穴可以養(yǎng)心安神、補益心氣，對心臟和神經(jīng)系統(tǒng)有保健作用。
需要注意的是，心臟按摩穴位只是一種輔助保健方法，不能替代藥物治療和正規(guī)的醫(yī)療護(hù)理。如果有心臟疾病或其他健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。此外，按摩穴位時應(yīng)注意力度適中，避免過度刺激或損傷皮膚。如果在按摩過程中出現(xiàn)不適或異常，應(yīng)立即停止按摩并咨詢專業(yè)人士的意見。
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胃痛按穴位按哪里可以緩解?
胃痛，就是指上腹胃脘部兩側(cè)肋骨下緣連線以上至劍突下，近心窩處疼痛，多由胃部疾病引起。并且，可因天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、飲食生冷干硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的藥物等誘發(fā)。要想緩解胃痛，除了... 詳細(xì)»
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婦科炎癥穴位按哪里
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背部按摩穴位在哪里
背部按摩有很多穴位，其中最常用的包括膏肓穴、風(fēng)門穴、肩井穴和夾脊穴等。這些穴位位于背部不同的部位，可以通過按摩來緩解背部不適，放松身心。膏肓穴位于背部的最高點，即風(fēng)門穴與夾脊穴之間。按摩膏肓穴可以改善... 詳細(xì)»
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腦血栓按按摩什么穴位好
腦血栓是一種常見的腦血管疾病，按摩穴位可以起到一定的輔助治療作用。常用的按摩穴位包括太陽穴、合谷穴等。1.太陽穴：位于眉毛外側(cè)與眼窩下方的顳部凹陷處。按摩太陽穴可以緩解頭痛、眼疲勞等癥狀。2.合谷穴：... 詳細(xì)»
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