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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
結(jié)腸造瘺還納術(shù)后乏力可能是由于手術(shù)后的身體恢復(fù)期和營養(yǎng)吸收不足引起的一種常見情況。結(jié)腸造瘺還納術(shù)是一種治療結(jié)腸癌或炎癥性腸病等疾病的手術(shù)，術(shù)后需要一定的時間來恢復(fù)身體和適應(yīng)新的生活方式。
乏力是指體力和精力不足，常常感到疲倦和無力。術(shù)后乏力可能是由于手術(shù)后的創(chuàng)口疼痛、術(shù)后感染、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量下降等影響身體恢復(fù)和能量補(bǔ)充的因素引起的。此外，結(jié)腸造瘺手術(shù)后也會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收能力下降，從而影響身體對能量的吸收和利用。
為了緩解術(shù)后乏力，可以采取以下措施：
1.注意飲食：保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蔬菜和水果等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)和改善乏力癥狀。
2.合理運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于提高身體的能量代謝和消耗，同時也可以增強(qiáng)身體的抵抗力，緩解乏力感。
3.注意休息：適當(dāng)?shù)男菹ι眢w恢復(fù)同樣重要，保持充足的睡眠時間，有助于提高身體的免疫力和抗疲勞能力。
4.保持心態(tài)愉快：放松心情，保持愉快的情緒和心態(tài)有助于緩解身體疲勞和乏力感。
結(jié)腸造瘺還納術(shù)后乏力是一種常見的情況，但通?？梢酝ㄟ^合理的飲食和生活習(xí)慣改變來改善這種癥狀。如果乏力癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。
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