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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病是一種長期性疾病，預(yù)防冠心病需要采取多種措施，其中飲食是非常重要的一部分。以下是冠心病預(yù)防中需要避免的一些食物：
1.高脂肪食物：飽和脂肪和反式脂肪對冠心病的發(fā)生有直接的影響，因此需要避免食用高脂肪的食物，如油炸食物、肥肉、奶油、奶酪等。這些食物會導(dǎo)致血液中的膽固醇升高，增加冠心病的風(fēng)險。
2.高鹽食物：高鹽飲食容易引起高血壓，高血壓是冠心病的一個重要危險因素。因此，需要避免過多食用含鹽量高的食物，如腌制品、方便面、火腿腸等。
3.高糖食物：高糖飲食容易導(dǎo)致肥胖和糖尿病，這兩種疾病都與冠心病有密切關(guān)系。因此，需要減少攝入高糖食物，如糖果、甜點、碳酸飲料等。
4.高膽固醇食物：含有高膽固醇的食物也需要避免食用，如蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子醬等。這些食物會增加血液中的膽固醇含量，增加冠心病的風(fēng)險。
5.加工肉類食品：煙熏肉、香腸、臘肉等加工肉類食品含有大量的防腐劑和添加劑，對心臟健康不利，因此需要避免過多攝入這些食品。
總之，冠心病的預(yù)防需要綜合考慮多個因素，飲食是其中一個非常重要的方面。避免攝入高脂肪、高鹽、高糖、高膽固醇、加工肉類食品等不健康的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是預(yù)防冠心病的重要措施之一。
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冠心病
冠心病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的。一、病因冠心病是指冠狀動脈的管腔狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌血供不足，引起心絞痛或心梗的一組心血管疾病。主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，即血管內(nèi)膜上... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢，因此... 詳細(xì)»
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冠心病如何傳染
冠心病并非一種傳染性疾病，它不會通過接觸感染其他人。冠心病是一種慢性病，通常由于動脈粥樣硬化引起。動脈粥樣硬化是一種動脈壁內(nèi)脂肪沉積和斑塊形成的過程，隨著時間的推移，斑塊可能堆積并狹窄動脈。風(fēng)險因素包... 詳細(xì)»
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如何診斷冠心病
冠心病是一種由冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血性疾病。常常需要進(jìn)行一系列的檢測以確定冠心病的存在。主要診斷方法如下：1.常規(guī)心電圖：在心肌缺血的情況下，心電圖可以顯示ST段的壓低或壓高、T波倒置等異常變... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防冠心病
預(yù)防冠心病，可通過以下方法：1、科學(xué)飲食：飲食應(yīng)以低脂、低鹽、低膽固醇為主，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。減少高脂肪、高膽固醇和高嘌呤食物的攝入。同時，還需要控制糖分的攝入，避免過量的飲食。2、適量運動... 詳細(xì)»
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