-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病、高血壓、高血脂患者的飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖原則，并注意營養(yǎng)均衡，以下為具體建議：
-低鹽：減少鈉鹽攝入有助于控制血壓，建議每人每天食鹽攝入量不超過6克?；颊邞?yīng)盡量避免食用咸魚、咸肉、咸菜等腌制食品，以及味精、雞精、蠔油等高鈉調(diào)味品。
-低脂：控制脂肪攝入有助于控制血脂，建議每人每天烹調(diào)用油攝入量不超過25~30克?；颊邞?yīng)少吃動物油脂、動物內(nèi)臟、蟹黃、魚籽等高膽固醇食物，烹飪時可選擇橄欖油、花生油等植物油。
-低糖：控制糖的攝入有助于控制血糖，建議每人每天添加糖攝入量不超過25克?；颊邞?yīng)盡量避免食用糖果、巧克力、蛋糕等甜食，少吃含糖飲料。
-高膳食纖維：膳食纖維有助于調(diào)節(jié)血脂和血糖，建議每人每天攝入膳食纖維25~30克。患者可多吃蔬菜、水果、粗糧、豆類及其制品等富含膳食纖維的食物。
-優(yōu)質(zhì)蛋白：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持身體正常功能，建議每人每天攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物120~200克?；颊呖啥喑贼~肉、雞肉、牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
除了飲食之外，冠心病、高血壓、高血脂患者還需要注意控制體重、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，以維持身體健康。如果病情較為嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合理...
-
-
丹東市中醫(yī)院 心血管病
擅長：擅長臨床急、危、...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心內(nèi)科常見病...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長冠心病、心律...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 結(jié)核內(nèi)科
擅長：長期從事結(jié)核及呼...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 外科一病區(qū).胸外科
擅長：主要從事胸外科疾...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
冠心病
冠心病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的。一、病因冠心病是指冠狀動脈的管腔狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌血供不足，引起心絞痛或心梗的一組心血管疾病。主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，即血管內(nèi)膜上... 詳細(xì)»
-
-
什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢，因此... 詳細(xì)»
-
-
冠心病如何傳染
冠心病并非一種傳染性疾病，它不會通過接觸感染其他人。冠心病是一種慢性病，通常由于動脈粥樣硬化引起。動脈粥樣硬化是一種動脈壁內(nèi)脂肪沉積和斑塊形成的過程，隨著時間的推移，斑塊可能堆積并狹窄動脈。風(fēng)險因素包... 詳細(xì)»
-
-
如何診斷冠心病
冠心病是一種由冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血性疾病。常常需要進(jìn)行一系列的檢測以確定冠心病的存在。主要診斷方法如下：1.常規(guī)心電圖：在心肌缺血的情況下，心電圖可以顯示ST段的壓低或壓高、T波倒置等異常變... 詳細(xì)»
-
-
怎樣預(yù)防冠心病
預(yù)防冠心病，可通過以下方法：1、科學(xué)飲食：飲食應(yīng)以低脂、低鹽、低膽固醇為主，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。減少高脂肪、高膽固醇和高嘌呤食物的攝入。同時，還需要控制糖分的攝入，避免過量的飲食。2、適量運(yùn)動... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號