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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
冠心病患者聚餐時應(yīng)注意選擇健康、均衡的飲食，以下是一些建議：
1.多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對心臟健康有益。建議選擇色彩鮮艷的蔬菜和水果，如紅、橙、黃色的椒類、胡蘿卜、南瓜、柑橘等，以獲取更多的營養(yǎng)。
2.增加全谷物：全谷物保留了更多的營養(yǎng)成分，如膳食纖維、B族維生素和礦物質(zhì)等，能幫助控制膽固醇水平和血糖?？梢赃x擇全麥面包、糙米、燕麥等作為主食。
3.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于維持身體的正常功能。建議選擇魚類、禽類、豆類和豆制品作為蛋白質(zhì)的來源，這些食物富含不飽和脂肪酸和必需氨基酸。
此外，冠心病患者還應(yīng)注意控制食量，避免暴飲暴食。盡量選擇清淡、易消化的食物，避免過于油膩、辛辣或刺激性的食物。如果有特殊的飲食需求或限制，如糖尿病、高血壓等，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。
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冠心病
冠心病是一種常見的心血管疾病，主要是由于冠狀動脈粥樣硬化引起的。一、病因冠心病是指冠狀動脈的管腔狹窄或堵塞，導(dǎo)致心肌血供不足，引起心絞痛或心梗的一組心血管疾病。主要病因是冠狀動脈粥樣硬化，即血管內(nèi)膜上... 詳細(xì)»
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢，因此... 詳細(xì)»
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冠心病如何傳染
冠心病并非一種傳染性疾病，它不會通過接觸感染其他人。冠心病是一種慢性病，通常由于動脈粥樣硬化引起。動脈粥樣硬化是一種動脈壁內(nèi)脂肪沉積和斑塊形成的過程，隨著時間的推移，斑塊可能堆積并狹窄動脈。風(fēng)險因素包... 詳細(xì)»
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如何診斷冠心病
冠心病是一種由冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血性疾病。常常需要進(jìn)行一系列的檢測以確定冠心病的存在。主要診斷方法如下：1.常規(guī)心電圖：在心肌缺血的情況下，心電圖可以顯示ST段的壓低或壓高、T波倒置等異常變... 詳細(xì)»
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怎樣預(yù)防冠心病
預(yù)防冠心病，可通過以下方法：1、科學(xué)飲食：飲食應(yīng)以低脂、低鹽、低膽固醇為主，增加新鮮蔬菜、水果的攝入量。減少高脂肪、高膽固醇和高嘌呤食物的攝入。同時，還需要控制糖分的攝入，避免過量的飲食。2、適量運(yùn)動... 詳細(xì)»
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