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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見的疾病，當天氣轉冷時會對患有高血壓的人產(chǎn)生一定的影響。出現(xiàn)相應不適，要及時處理。
一、如何緩解癥狀：
1、找到溫暖的環(huán)境，避免長時間暴露在寒冷的環(huán)境中，保持室內溫度舒適。
2、適當運動，可以進行一些簡單的活動來增加身體的熱量，如快走、慢跑等，但不要過度運動。
3、放松心情，避免緊張和焦慮，可以通過深呼吸、放松肌肉等方式來緩解情緒。
4、補充水分，保持身體充足的水分，避免出現(xiàn)脫水導致血壓升高。
二、是否屬于高血壓危象
在天冷的時候，血管會收縮，造成血液流動受阻，這可能會導致高血壓患者出現(xiàn)頭暈、眩暈等不適癥狀。而高血壓危象是指血壓在短時間內急劇升高，同時伴有心、腦、腎等重要靶器官功能損害的一種嚴重危及生命的臨床綜合征。因此，僅憑頭暈這一個癥狀，還無法判斷是否屬于高血壓危象。
總之，高血壓患者在天冷時需要注意保暖和調整生活方式，對癥狀及時緩解，同時也需要進行定期的血壓監(jiān)測和良好的藥物管理，以預防高血壓危象的發(fā)生。
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