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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，通常會(huì)導(dǎo)致鼻塞、咽喉痛、咳嗽、身體疲乏等癥狀。對(duì)于感冒，人們往往會(huì)選擇喝水、多休息和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解癥狀。但是，光靠喝水加運(yùn)動(dòng)是不能徹底治愈感冒的，不過(guò)可以幫助緩解癥狀和加快康復(fù)。
首先，喝水可以幫助保持充足的身體水分，并幫助身體更好地排出毒素。此外，飲水有助于稀釋鼻涕和痰液，減輕鼻塞、咽喉痛等不適癥狀。因此，喝水是緩解感冒癥狀的重要手段。同時(shí)，飲水還有助于預(yù)防脫水，提高身體免疫力，對(duì)于加速康復(fù)也是很有幫助的。
其次是運(yùn)動(dòng)對(duì)于感冒的影響。適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于身體康復(fù)。但是，需要注意的是在感冒期間，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈，否則可能會(huì)加重癥狀，甚至導(dǎo)致并發(fā)癥。一般來(lái)說(shuō)，散步、慢跑、瑜伽等輕度運(yùn)動(dòng)是比較適合的選擇。但是，如果感覺(jué)身體狀況不適，還是應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，多休息為好。
所以，光靠喝水加運(yùn)動(dòng)是不能徹底治愈感冒的。治愈感冒還需綜合治療，包括藥物治療、飲食調(diào)理、充足休息等，特別是需要根據(jù)自身情況采取相應(yīng)的治療方法。但是喝水和適量運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解感冒癥狀，提高免疫力，加快康復(fù)。因此，在感冒期間可以多喝水，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也需要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，合理用藥，保持充足的休息，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)感冒。
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流行感冒和普通感冒有何區(qū)別
黃漢超 主任醫(yī)師
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普通感冒會(huì)發(fā)燒嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
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普通感冒會(huì)變成流感嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
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流感和普通感冒的區(qū)別
余林 副主任醫(yī)師
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普通感冒和流感的區(qū)別
楊黎 副主任醫(yī)師
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流感和普通感冒的區(qū)別
盧成瑜 主任醫(yī)師
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九江市第三人民醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院北院 呼吸科
擅長(zhǎng)：
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秦皇島市中醫(yī)院 中醫(yī)呼吸科
擅長(zhǎng)：鼻竇炎、過(guò)敏性鼻...
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天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院（長(zhǎng)征醫(yī)院） 中醫(yī)呼吸科
擅長(zhǎng)：對(duì)中醫(yī)的辯證論治...
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廣西壯族自治區(qū)婦幼保健院 小兒呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)兒童哮喘進(jìn)...
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中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院惠亞醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸內(nèi)科、老...
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太原鋼鐵（集團(tuán)）有限公司總醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：肺心病，哮喘，睡...
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江油市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)呼吸科
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)疾病、心...
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西安市胸科醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：肺結(jié)核，結(jié)核性胸...
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鞍山市中醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療哮...
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長(zhǎng)：脊柱疾病，髖、膝...
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佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科各種急危重癥...
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
現(xiàn)在普通感冒會(huì)被隔離嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
普通感冒和流感的區(qū)別
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
普通感冒會(huì)反復(fù)低燒嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
普通感冒影響核酸檢測(cè)嗎
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王麗萍 聊城市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
普通感冒咳嗽是肺炎嗎
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魏鵬 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 呼吸內(nèi)科
普通感冒核酸會(huì)陽(yáng)性嗎
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普通感冒傳染嗎
普通感冒通常是具有一定傳染性的。普通感冒通常會(huì)是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠狀病毒，柯薩奇病毒等。對(duì)于這些病毒導(dǎo)致的感冒，通常是具有一定傳染性的；對(duì)于普通感冒這種情況，也是需要預(yù)防交叉感... 詳細(xì)»
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見(jiàn)疾病，常見(jiàn)病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過(guò)度疲勞、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等，會(huì)削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力和疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會(huì)傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對(duì)較低，可能會(huì)通過(guò)呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會(huì)... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
普通感冒和重感冒都是由病毒引起的呼吸道感染，但它們的癥狀和嚴(yán)重程度有所不同。以下是一些區(qū)分普通感冒和重感冒的方法：1.癥狀的持續(xù)時(shí)間：普通感冒通常在一周左右自行緩解，而重感冒的癥狀可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。... 詳細(xì)»
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