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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
?????如果你經(jīng)常感覺(jué)頭像被烏云籠罩，身體軟綿綿的提不起勁？我認(rèn)為可能是身體健康出了問(wèn)題，而引起頭沉身乏的原因比較多，鞋面給大家普及一下。??
1?? 貧血來(lái)襲：貧血會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞攜氧能力下降，使大腦和身體得不到足夠的氧氣滋養(yǎng)，自然就頭沉身乏了，還可能出現(xiàn)臉色蒼白、心悸氣短等情況。
2?? 感冒初期：別以為感冒只會(huì)流鼻涕打噴嚏，它在悄悄靠近時(shí)，頭沉身乏往往是前奏。病毒入侵，免疫系統(tǒng)奮起抵抗，身體能量被大量消耗，自然感覺(jué)力不從心。
3?? 睡眠質(zhì)量差：熬夜追劇、工作壓力大，睡眠成了奢侈品？長(zhǎng)期下來(lái)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，身體機(jī)能下降，頭沉身乏也就自然找上門(mén)。
除此之外，營(yíng)養(yǎng)不良、低血糖等也是不容忽視的元兇。遇到這些情況，記得及時(shí)就醫(yī)檢查，別讓小問(wèn)題拖成大麻煩！??
就醫(yī)提醒：癥狀持續(xù)不緩解，務(wù)必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。日常注意均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心情，健康自然來(lái)敲門(mén)！
別忘了，??點(diǎn)贊分享給身邊的朋友，讓健康知識(shí)傳遞起來(lái)！??愿大家每天都元?dú)鉂M滿，活力四射！??
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
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發(fā)熱手心熱肚子熱頭沉
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