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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
其實(shí)，并沒(méi)有一個(gè)絕對(duì)的“最好”位置來(lái)艾灸治療感冒，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和感冒癥狀都有所不同。但根據(jù)中醫(yī)理論，有幾個(gè)穴位在感冒時(shí)艾灸，往往能起到輔助治療效果。??
那么，感冒時(shí)究竟艾灸哪里呢？
1. 大椎穴 ??
大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處，是人體陽(yáng)氣匯聚之地。感冒時(shí)，艾灸大椎穴可以激發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣，驅(qū)散風(fēng)寒邪氣，對(duì)于緩解惡寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀特別有效。??
2. 風(fēng)池穴 ??
風(fēng)池穴位于后頸部，兩條大筋外緣陷窩中，與耳垂平齊。這個(gè)穴位是風(fēng)邪容易入侵的地方，也是治療感冒的要穴之一。艾灸風(fēng)池穴，可以祛風(fēng)解表，緩解感冒引起的頸部僵硬、鼻塞流涕等癥狀。??
3. 肺俞穴
肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處。肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，與呼吸息息相關(guān)。艾灸肺俞穴，能夠溫補(bǔ)肺氣，增強(qiáng)肺部功能，對(duì)于改善咳嗽、氣喘等癥狀大有裨益。??
除了艾灸上述穴位外，保持室內(nèi)通風(fēng)、多喝水、適當(dāng)休息也是感冒康復(fù)的重要因素。記得，身體的自我修復(fù)能力是非常強(qiáng)大的，給它一點(diǎn)時(shí)間，配合正確的護(hù)理方法，很快就能恢復(fù)元?dú)鉂M滿的狀態(tài)啦！??
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普通感冒的病因
普通感冒一般指上呼吸道感染。是由多種不同的呼吸道病毒引起的一種常見(jiàn)疾病，常見(jiàn)病因有環(huán)境因素、免疫力下降、病毒感染等。1、環(huán)境因素：寒冷、干燥的氣候條件，或者過(guò)度疲勞、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良等，會(huì)削弱身體的... 詳細(xì)»
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怎么區(qū)分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞和打噴嚏的癥狀，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨疼痛的癥狀。重感冒的患者會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力和疼痛的癥狀，部分患者還會(huì)伴有劇烈的咳嗽，患者的精神狀態(tài)一般都不是很好，有疲勞感，嗜睡。普通... 詳細(xì)»
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普通感冒會(huì)傳染嗎
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般會(huì)傳染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵導(dǎo)致，有一定的傳染性，但是傳染率相對(duì)較低，可能會(huì)通過(guò)呼吸道傳播或飛沫傳播。如果經(jīng)常接觸患病人群或者個(gè)人身體抵抗力下降，可能會(huì)... 詳細(xì)»
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普通感冒和重感冒都是由病毒引起的呼吸道感染，但它們的癥狀和嚴(yán)重程度有所不同。以下是一些區(qū)分普通感冒和重感冒的方法：1.癥狀的持續(xù)時(shí)間：普通感冒通常在一周左右自行緩解，而重感冒的癥狀可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。... 詳細(xì)»
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