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孫曉峰 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
談及流產(chǎn)后的恢復期，總帶著一絲不易言說的溫柔與關懷。今天，我們就來深入探討一個常被問及卻又需細致解答的話題——流產(chǎn)后多久可以同房？?
??流產(chǎn)的方式比較多，包括自然流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)、手術流產(chǎn)。但不管哪種流產(chǎn)方式都會對身體造成影響。所以流產(chǎn)后身體恢復需要一定的時間，但由于每個人的體質(zhì)和流產(chǎn)情況不同，所以流產(chǎn)后多久可以同房的時間并不同。我個人認為，至少需要等待一次月經(jīng)正常來潮后才能考慮同房，如果想要身體更好的恢復，也可以在兩個月后考慮同房。因為流產(chǎn)后女性宮腔通常會存在積血，宮口處于開放狀態(tài)，且子宮內(nèi)膜需要時間修復，如果同房則有可能導致細菌上行感染，引起陰道炎、宮頸炎等疾病。
??流產(chǎn)不僅僅是妊娠的終止，還伴隨著激素水平的大幅波動和子宮結(jié)構(gòu)的微妙變化。每個人的恢復速度都是獨一無二的，不必與他人比較。
為了幫助身體更好地恢復，溫馨提醒幾個實際可行的建議：
1、保持外陰清潔，避免感染。
2、均衡飲食，補充營養(yǎng)。
3、適度運動，但避免劇烈運動。
4、與伴侶溝通，共同理解并尊重彼此的需要。
沒有哪一刻比現(xiàn)在更重要，去關愛自己，讓身體以最適合的節(jié)奏回歸。給予自己足夠的時間和空間，讓身體自然愈合，才是對未來健康最好的投資。??
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