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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
膝蓋關節(jié)響，醫(yī)學上稱為關節(jié)彈響，其原因多種多樣。有的響聲是生理性的，然而，更多的關節(jié)響聲則可能是病理性的，如關節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、關節(jié)游離體、關節(jié)炎癥等，這些原因導致的響聲往往伴隨著疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。今天就讓我們一起來揭秘一下膝蓋關節(jié)響的治療方法吧。
據我了解，膝蓋關節(jié)響如果是生理性因素引起的，多考慮是關節(jié)內氣體擠壓產生的氣泡聲，一般是不需要特殊治療的。如果是病理性因素引起的，可以通過藥物治療、康復訓練、手術治療等方式緩解，可以減輕癥狀，具體內容如下：
??1、藥物治療：患者可以服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，具有抗炎止痛的作用，可以緩解關節(jié)異常的癥狀。
??2、康復訓練：在醫(yī)生的指導下進行康復訓練，如加強膝關節(jié)周圍肌肉的力量訓練、改善關節(jié)活動度的拉伸訓練等。這些訓練可以增強關節(jié)的穩(wěn)定性，減少關節(jié)損傷的風險。
??3、手術治療：對于嚴重的關節(jié)病變，如關節(jié)軟骨嚴重磨損、半月板撕裂等，可以通過關節(jié)置換術、關節(jié)鏡手術等方式治療，可以恢復關節(jié)的功能。
總之，膝蓋關節(jié)響雖然常見，但背后可能隱藏著多種健康問題。面對這一問題時，我建議大家應保持警惕并及時就醫(yī)檢查。除了專業(yè)治療外，日常護理與預防同樣重要，包括以下內容：
?1、避免過度運動：盡量減少長時間站立、行走、跑步等可能加重膝關節(jié)負擔的活動。避免頻繁上下樓梯、爬山等需要膝關節(jié)反復屈伸的運動。
?2、保持適當體重：過重會增加膝關節(jié)的負擔，導致關節(jié)磨損加劇。因此，保持適當的體重對于保護膝關節(jié)至關重要。
?3、注意保暖：避免膝關節(jié)長時間暴露在寒冷或潮濕的環(huán)境中，以免誘發(fā)或加重膝關節(jié)疼痛。
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