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王繼勇 主任醫(yī)師 副教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 胸心外科
肺癌手術(shù)及化療，雖是治療路上的重要里程碑，但術(shù)后的恢復(fù)與保養(yǎng)同樣關(guān)鍵??。為助力肺癌患者穩(wěn)健前行，我精心籌備了一份全方位保養(yǎng)秘籍，愿成為您康復(fù)旅程中的堅實后盾???。
1??合理膳食??：在我看來，化療后的身體如同嫩芽待哺，合理膳食尤為重要。高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋??、牛奶??、瘦肉??、鮮果??蔬菜??，是您的營養(yǎng)寶庫，助力免疫力節(jié)節(jié)攀升??。
2??充足休息??：睡眠是身體的黃金修復(fù)期，規(guī)律作息，避免熬夜??，讓身體在夢鄉(xiāng)中恢復(fù)元氣，治療效果自然更佳??。
3??適當(dāng)運動???♂????♀?：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適量運動如散步、太極拳，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，還能提升心肺功能，但切記避免過度，以免適得其反????♂?。
4??定期復(fù)查??：化療后，定期醫(yī)院復(fù)查如同健康守護(hù)神，及時了解病情，調(diào)整治療方案，為您的康復(fù)之路保駕護(hù)航???。
肺癌屬于惡性腫瘤的一種，具有復(fù)發(fā)的可能性，我認(rèn)為，大家在日常生活中需要做到以下幾點才可以有效的避免復(fù)發(fā)。??
1??戒煙限酒????：遠(yuǎn)離煙草，限制酒精，為肺部打造清新環(huán)境，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
2??應(yīng)對壓力??：學(xué)會深呼吸、冥想，讓心靈得到釋放，壓力自然消散無蹤。
3??自我觀察??：時刻關(guān)注身體信號，一旦發(fā)現(xiàn)異常，及時就醫(yī)，把握最佳治療時機(jī)。
愿每位肺癌患者都能以積極的心態(tài)，科學(xué)的保養(yǎng)，迎接健康的曙光??。若有任何疑問，隨時留言，我來為你解答??。
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