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陳伯健 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 骨科
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上???♂?或是日常生活中，突如其來(lái)的韌帶撕裂??常常讓人措手不及。那么，面對(duì)韌帶撕裂，我們最關(guān)心的問(wèn)題莫過(guò)于：它能自愈嗎？今天，我們就來(lái)聊聊這個(gè)話題。
輕微的韌帶撕裂，如挫傷或拉傷，往往只需要休息和適當(dāng)?shù)谋Ｊ刂委?，如冰??、壓迫、抬高受傷部位等，就能在短時(shí)間內(nèi)自行恢復(fù)。然而，對(duì)于較為嚴(yán)重的韌帶撕裂，尤其是完全性斷裂，自愈的可能性就大大降低了。
韌帶撕裂，這一常見(jiàn)的損傷，其發(fā)生原因多種多樣?，F(xiàn)在，我把韌帶撕裂的原因給大家進(jìn)行分享，希望能給大家一些幫助。
1??外力作用：在激烈的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)中，如足球??、籃球??等，球員可能因?yàn)閷?duì)手的猛烈撞擊或自己不慎摔倒，導(dǎo)致跟腱部位受到銳器切割或鈍器打擊，從而造成損傷。
2??運(yùn)動(dòng)損傷累積：在跑步???♀?、跳躍????♀?等高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中，如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)、用力過(guò)猛，或者場(chǎng)地不平整，都可能使韌帶承受過(guò)大的壓力，導(dǎo)致?lián)p傷累積。
在遭遇韌帶撕裂時(shí)，我們應(yīng)保持冷靜，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。只有這樣，我們才能早日重返健康的生活和運(yùn)動(dòng)中！如果有其他的運(yùn)動(dòng)損傷疑問(wèn)或經(jīng)歷，也歡迎在文章末端留言哦。??
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