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于麗娜 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院 口腔預防科
我經(jīng)常遇到患者因長期口腔潰瘍而苦惱。這種看似不起眼的口腔小問題，實則可能隱藏著復雜的健康信息。今天，我們就來一起揭開長期口腔潰瘍的神秘面紗，了解它背后的真正原因。?????
??壓力過大??：精神緊張不僅影響心情，還直接打擊免疫系統(tǒng)，成為潰瘍的導火索。壓力大，身體報警，免疫力下降，細菌乘虛而入，潰瘍悄然而至。關注心理健康，減輕壓力，守護免疫防線，遠離潰瘍困擾。??
??營養(yǎng)不良??：缺乏維生素B、C或鐵、鋅等導致口腔問題。營養(yǎng)不良與口腔問題緊密相關。缺乏維生素B、C或鐵、鋅等關鍵營養(yǎng)素，會顯著增加口腔健康問題的風險，包括牙齦疾病、口腔潰瘍和牙齒松動等。保持均衡飲食，確保充足營養(yǎng)攝入，對維護口腔健康至關重要。??
??口腔損傷??：
在日常的口腔護理中，我們往往忽略了細節(jié)中的隱患，比如刷牙時力度的控制與食物殘渣的徹底清理。過硬的刷牙方式，如同一把雙刃劍，雖能清除表面的污垢，卻也可能在不經(jīng)意間傷害到嬌嫩的口腔黏膜。?????
?? 免疫與系統(tǒng)性疾病 ?? ??
自身免疫疾病、胃腸道疾病或激素變化也可能成為誘因。全面檢查，尋找根源。??自身免疫疾病、胃腸道問題或激素波動，皆可觸發(fā)健康異常。面對這些，全面體檢是關鍵，精準定位病因。??
長期口腔潰瘍，雖是小病，卻也不容忽視。我提醒大家，要關注自己的身體信號，及時調(diào)整生活習慣，保持心情愉悅，均衡飲食。當然，如果口腔潰瘍持續(xù)不愈或癥狀加重，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。??"
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